BAL ANDRZEJKOWY

   Andrzejki to wieczór wróżb przypadający w nocy w wigilię świętego Andrzeja z 29 na 30 listopada. Dawniej wróżby andrzejkowe miały charakter matrymonialny i przeznaczone były wyłącznie dla niezamężnych dziewcząt. Wieczór ten traktowano wówczas bardzo poważnie, 
a wróżby odprawiano indywidualnie i w odosobnieniu. Współcześnie również organizuje się andrzejki, których miłym akcentem są wróżby i zabawy przy muzyce.
W naszej szkole Andrzejki odbyły się 26 listopada. Oprócz zabaw tanecznych na sali gimnastycznej dziewczęta z gimnazjum przepowiadały wszystkim chętnym przyszłość z kart, dłoni, wróżyły również z magicznych serc, kombinacji cyfr, wosku. Każdy uczestnik andrzejkowych zabaw mógł przekłuć papierowe serce, aby odczytać imię swojej sympatii, czy wylosować magiczne karteczki, na których widniały nazwy zawodów wykonywanych w przyszłości. Katalog wróżb był obszerny i bogaty, dlatego każdy pragnął wywróżyć sobie coś wyjątkowego...
Wszyscy wspaniale się bawili, a humory dopisywały. Warto pamiętać, że  tak naprawdę wszystko zależy od nas samych, dlatego wróżby czasami należy interpretować z przymrożeniem oka ;o)
Andrzejki okazały się wspaniałą okazją do dobrej zabawy oraz źródłem szacunku dla tradycji i obrzędów ludowych. Serdecznie dziękujemy wolontariuszom z fundacji „Dr Clown” za pomoc i udział w tym wyjątkowym dla nas dniu. Serdecznie zapraszamy za rok!!

ŚNIADANIE DAJE MOC

   Czy wiecie, że śniadanie to najważniejszy posiłek, dzięki któremu mamy energię, lepiej się koncentrujemy i mamy siłę na rozpoczęcie dnia!
   Szkoły z całej Polski już po raz piąty 8 listopada obchodzą Dzień Śniadanie Daje Moc. Uczniowie klas I-III naszej szkoły przystąpili do tegorocznej edycji programu.
W tym roku 8 listopada wypada w dzień wolny od pracy (niedziela) dlatego śniadaniowe święto było obchodzone w piątek - 6.11.2015.    Musieliśmy dobrze przygotować się do tak ważnego wydarzenia, dlatego nasze działania w tym zakresie rozpoczęły się znacznie wcześniej. Podczas zajęć świetlicowych dzieci pod opieką nauczycieli przygotowywali min. dekoracje ścienne, opaski dla uczniów, jak i również inne pomoce potrzebne do tego wydarzenia.
   6.11.2015 z pomocą nauczycieli świetlicy, wolontariuszy z „Fundacji Dr Clown”, wychowawców i rodziców przystąpiliśmy praktycznej realizacji programu „Śniadanie daje moc”. W oparciu o 12 zasad zdrowego żywienia dzieci dowiedziały się min. jak poszczególne składniki znajdujące się w pokarmach wpływają na funkcjonowanie ich organizmu, jak zdrowo się odżywiać oraz jak przyrządzić smaczne posiłki. Wszyscy chętnie i aktywnie uczestniczyli w tym wydarzeniu. Na zakończenie przy wspólnym stole zjedliśmy zdrowe śniadanie, które składało się z przyrządzonych przez nas posiłków. 

Poniżej fotorelacja z tego wydarzenia, jak i również 12 zasad zdrowego żywienia, z którymi warto się zapoznać ;o)

12 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA

1. Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.

2. Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości.

3. Zawsze myj ręce przed posiłkiem.

4. Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.

5. Jedz o stałych porach i nie spiesz się.

6. Mięso, jaja czy ryby- możesz wybierać.

7. Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki.

8. Dzień bez pięciu porcji świeżych warzyw, owoców i soku to dzień stracony.

9. Posiłek obiadowy to zapas na aktywne popołudnie.

10. Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.

11. Dobrą wodą gaś pragnienie.

12. Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.

Według Instytutu Matki i Dziecka.